冥想星球

冥想星球app是一款针对处理的生活购物类手机软件，舒缓压力，放松身体的冥想练习软件。冥想星球里有冥想的专业人士来指导用户冥想，让用户更快进入状态达到冥想效果，用最少的时间达到最好的效果，提供冥想效率。有专家研究表明，冥想可以让身体更健康，让头脑更灵活，入睡更容易。冥想星球里拥有大量练习，让用户可以想练就练，按照不同需求分出达数十个板块，满足用户的各种需求。冥想星球功能齐全强大，还在犹豫什么，赶快下载吧！！！

软件功能

1、通过放松和呼吸的基本冥想练习，缓解痛苦情绪，让自己远离负面情绪

2、定制的练习时间，高质量的白噪音，加上无干扰模式，使冥想过程集中而不受干扰

3、提高个人免疫力。例如，练习冥想的人的流感病毒抗体数量明显高于不练习冥想的人

4、提高对负面事件的心理承受力

软件特色

1、对于那些第一次接触正念冥想的人来说，良好的指导是必不可少的。在这里，我们选择了7个非常适合初学者的指导词来帮助你入门和进阶。

2、如果你是一名冥想者，“基本冥想练习”会让你快速开始，帮助你明确你的冥想意图，并增加未来练习的连续性

3、个人积极情绪的增加。冥想可以减少焦虑和抑郁，当人们处于焦虑或紧张状态时，缓慢深呼吸，尤其是呼气慢于吸气，可以通过放松副交感神经来降低焦虑和紧张程度

4、你完成的每一次冥想和记录的每一刻都会得到很好的保存。冥想记录时间线，帮助你回顾冥想过程，让你更有计划地坚持下去

5、无论你是每天早上醒来还是需要做决定时，都可以进行多场景冥想主题，因此你可以随时随地安抚紧张的神经

软件亮点

1、在一秒钟内帮助疲惫的你醒来。提醒你用心度过生命中的每一分钟。

2、提高个人同理心、同理心等人际交往能力。

3、主题冥想课程可以针对不同的场景或情绪问题进行特殊的冥想练习，简单而有效

4、当你打开应用程序时，你将沉浸其中，远离动荡的世界。

5、意识呼吸练习帮助你训练和控制你的注意力，不知不觉地提高你的注意力，使你在工作和学习中更有效率

软件更新

1、《正念研习计划》重磅上线

2、增加每日冥想桌面小组件

3、增加睡眠助手、定时器功能、深色模式

4、优化了部分体验和已知问题